Fussball Übungen & Trainingsformen

Übung

Torabschluss mit Dreieckskombination einseitig / Ballkontrolle, Flanken

In dieser Übung spielen die Spieler eine schnelle Passkombination und versuchen…

20 Min 5-8

Übung

3vs2 im Rücken der Verteidiger 2.0 / Spiel zwischen den Linien, Überzahl

Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass der Spieler in der gegnerischen Zone in …

15 Min 6-11

Übung

3vs3 Spielaufbau / Laufen ohne Ball, Spielaufbau

In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…

20 Min 6-12

Übung

3vs3 Spielaufbau mit Zielspieler / Pass, Spielaufbau

In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…

20 Min 7-13

Übung

3vs2 im Rücken der Verteidiger / Spiel zwischen den Linien, Überzahl

Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass der Spieler in der gegnerischen Zone in …

15 Min 5-10

Übung

Ballhalten mit Zielzonen / Kompaktheit in Tiefe und Breite

Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen…

20 Min 8-16

Übung

Torabschluss mit Dreieckskombination beidseitig / Flanken

In dieser Übung spielen die Spieler eine schnelle Passkombination und versuchen…

20 Min 10-20

Übung

3vs1 mit Seitenwechsel / Gegner im Deckungsschatten halten / Passwege schliessen

Das Spiel startet im 3 gegen 1 im linken, roten Feld. Nach 5 erfolgreichen Pä…

15 Min 9-9

Übung

3vs3 Spielaufbau mit Aussenspielern und Zielspieler / Laufen ohne Ball, Zielspieler

In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…

20 Min 9-15

Übung

3vs3 Spielaufbau mit Aussenspielern / Spielaufbau

In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Fokus liegt darauf durch erf…

20 Min 8-14

Übung

1vs1 Durchsetzen auf aussen / Ballkontrolle

Spieler A passt zu Spieler B, der im 1-gegen-1 gegen Außenverteidiger und Flüge…

20 Min 3-6