Hier findest du die besten Aufwärmübungen für dein Fussballtraining. Ein gutes Warm Up bereitet Körper und Geist auf das Training vor und beugt Verletzungen vor. Unsere Aufwärmspiele eignen sich für alle Altersgruppen - von der F-Jugend bis zu den Senioren. Wähle zwischen dynamischen Laufübungen, Aktivierungsspielen mit Ball oder koordinativen Aufwärmformen.
Spieler Blau (DEF) spielt Spieler Rot (OFF) an und setzt diesen sofort unter Dr…
Zweiergruppen mit einem Ball. Die Spieler führen in der Zweiergruppe verschied…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Jedes Team verfüg…
2 Teams müssen versuchen ihren Ball in den eigenen Reihen zuhalten. Ab 10 Päss…
Spieler Blau (DEF) spielt Spieler Rot (OFF) an und setzt diesen sofort unter Dr…
Der rote Spieler (DEF) spielt einen Flachpass zum Blauen Spieler (OFF) und setz…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Jedes Team verfüg…
In dieser Übung wird auf verschiedenen Feldern ein 1vs1 auf 2 kleine Tore gespi…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Ziel ist es jeweil…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Ziel ist es jeweil…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Jedes Team verfüg…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Ziel ist es die Z…
Jeder Spieler hat einen Ball. Zwei Spieler sind Fänger (Rot) und versuchen eine…
In beiden Felder an jeder 2te einen Ball. Der Ball soll durchgereicht werden. …
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Jedes Team verfüg…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Ziel ist es die Z…
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Ziel ist es jeweil…
Spieler Blau (DEF) spielt Spieler Rot (OFF) an und setzt diesen sofort unter Dr…
Der Ablauf der Übung ist wie in der Grafik beschrieben. Gestartet wird auf b…
Der rote Spieler (DEF) spielt einen Flachpass zum Blauen Spieler (OFF) und setz…
In dieser Übung wird auf verschiedenen Feldern ein 1vs1 auf 2 kleine Tore gespi…
In 2er oder 3 Gruppen aufteilen. Der Leander (Der Vorderste) gibt den Takt an u…
Spieler mit Ball (DEF) spielt den Ball diagonal zum Gegenspieler (OFF) und setz…
Spieler Blau (DEF) spielt Spieler Rot (OFF) an und setzt diesen sofort unter Dr…
Wir haben den Ball
Technik
Taktik
Wir haben den Ball nicht
Technik
Taktik
Wir erobern den Ball
Taktik
Wir verlieren den Ball
Taktik
Stations-Übungen werden automatisch berücksichtigt
Technik
Taktik
Technik
Taktik
Taktik
Taktik
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