15 Übungen zum Thema Standards defensiv.
Der DEF Spieler löst die Übung aus in dem er versucht den Spieler vor ihm zu fangen. Sobald der DE…
2 Teams bewegen sich mit Ball im ausgesteckten Feld. Alle Spieler bekommen eine Zahl jedoch muss e…
Es gibt einen Jäger und einen gejagten. Der Gejagte spielt den Ball auf höhe der ersten Stange und …
Die Spieler führen an den Hürden koordinative Schnelligkeitsübungen an den 3 Hürden, mit anschließe…
2 Teams treten gegeneinander an. Dies ist ein Staffellauf. Die Spieler laufen, nach Startsignal d…
2 Teams treten gegeneinander an. Nach Startsignal und Farbnenner des Trainers springen die ersten …
Auf Signal des Trainers (Visuell oder akustisch) versuchen beide Spieler so schnell wie möglich den…
Jeweils zwei Spieler joggen locker einer markierten Linie entlang. Auf ein Signal des Trainers sp…
Nach dem Startsignal des Trainers starten 2 Spieler gegeneinander und sprinten ohne Ball um die Hüt…
Nach dem Startsignal starten die Spieler mit Ball und dribbeln bis zur Mittelzone. In der Mittelzo…
Den Parcours gemäß den eingezeichneten Linien durchlaufen. Die Längsseite des Feldes wird mit Side…
Spieler Weiss führt den Ball bis mind. höhe des Hütchen und schliesst ab. Sobald der Spieler weiss …
2 Teams 2 Spieler stehen sich an der Linie aus Hütchen gegenüber. Einer agiert, der andere reagie…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Wurf des Trainer sprinten die beiden ersten Spie…
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf. Auf Signal des Trainer sprinten die beiden ersten Sp…
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