1vs1 1. Ballkontakt OFF
10 Min | 4-8 Spieler
In dieser Übung wird auf verschiedenen Feldern ein 2vs2 auf 2 kleine Tore gespielt.
Der Gewinner geht ein Feld weiter, der Verlierer geht ein Feld nach unten
Gespielt werden 5 Runden immer mit kurzen Pausen dazwischen
Feldgrösse: 12x8m
Zeit: 2 Minuten pro Durchlauf
Spieler: 4 Spieler pro Feld
Als Trainer ständig gute Aktionen hervorheben und loben
Den Teamkollegen ermutigen immer anspielbar zu sein und eine Gefahr darzustellen
- Die Spieler lernen abzuwägen ob es besser ist zu dribbeln oder zu passen
Spielern technische Tipps zum Dribbling geben
- Nutze deine Geschwindigkeit und renn in einen freien Raum mit dem Ball
- Nutze deine Beweglichkeit und mach viele schnelle kleine Antäuschungen
- Mach eine klare Tempoveränderung (starte langsam und explodier in eine andere Richtung)
Dauer
15 Minuten
Spieleranzahl
4 - 4 Spieler
Altersgruppe
G-Junioren - U11 (D-Junioren)
Niveau
Anfänger
Intensität
Hoch
2 kleine Tore oder Stangentore pro Feld
1 Ball pro Feld
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingsplänen. Der AI-Assistent hilft dir, das perfekte Training zu erstellen.
Jetzt kostenlos starten