1vs1 1. Ballkontakt OFF
10 Min | 4-8 Spieler
3vs1 mit Seitenwechsel
Beschreibung
Das Spiel startet im 3 gegen 1 im linken, roten Feld.
Nach 5 erfolgreichen Pässen im eigenen Feld wird der Ball in die andere blaue Zone gepasst.
Die Verteidiger in der Mitte dürfen den Ball abfangen.
Sobald der Ball das andere blaue Feld erreicht wird das 3 gegen 1 im blauen Feld nach den selben Regeln weitergeführt.
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 2 Quadrate à 5x5 Meter
- Dazwischen 2-3 Meter freilassen
Zeit: 3x4 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
Spieler: Pro Quadrat 3 Spieler & insgesamt 3 Verteidiger
Coaching-Tipps
Spieler müssen versuchen sich ständig aus dem Deckungsschatten zu lösen
Sobald die 5 Pässe gespielt wurden so schnell wie möglich Passweg auf die andere Seite suchen
Übungsdetails
Dauer
15 Minuten
Spieleranzahl
9 - 9 Spieler
Altersgruppe
U13 (C-Junioren) - Aktive
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
8 Hütchen
3 Leibchen für das verteidigende Team
Alle Bälle beim Trainer
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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