1vs1 1. Ballkontakt OFF
10 Min | 4-8 Spieler
5vs5 Angreifen im Strafraum
Beschreibung
Trainerposition (Auf dem Bild) falls möglich ein Spieler positionieren.
Trainer/ Spieler startet Übung mit einem Pass ins Feld.
Offensive Team (Team Blau) versucht in den 16er zukommen und möglichst schnell abzuschliessen.
Ziel Offensive Team = Tore erzielen (Erst im Strafraum)
Ziel Defensive Team = Ball eroberern und Startpunkt direkt oder über Umwege anspielen.
Variationen
Einfacher - Defensive darf nicht über die Straffraumlinie
Einfacher - Offensive Team bekommt 1 Spieler mehr.
Schwerer - Feld kleiner machen
Aufbau & Organisation
Zeit: Alle 2min kleine Pause
Feld: 35x breit 32x länge
Aufbau: 2 5erTeam aufbauen + 1 TH. Das Feld wird in der Breite halbiert. (Bild)
Coaching-Tipps
Sauberes Passspiel
Richtige Schussart (Präzision vor Schusskraft)
Übungsdetails
Dauer
15 Minuten
Spieleranzahl
10 - 11 Spieler
Altersgruppe
U11 (D-Junioren) - U17 (A-Junioren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
6x Hütchen (Feld)
mind. 10 Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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