1vs1 Durchsetzen auf aussen / Ballkontrolle
20 Min | 3-6 Spieler
4vs4 + 4Joker Ballhalten mit Zielspieler / Ballkontrolle
Beschreibung
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten.
Jedes Team verfügt über 2 Anspielstationen ausserhalb des Spielfeldes.
Wenn ein Aussenspieler angespielt wird, wechselt der Passgeber und der Zielspieler die Position.
Aufbau & Organisation
Feld:
Spielfeldgrösse ca. 20x30 m / Je nach Anzahl der Spieler Änderungen vornehmen.
Zeit:
Nach 1.00 min. die Rollen wechseln
Dehnen in den Pausen der Übung
Nach jeder Pause Intensität anheben
Coaching-Tipps
Ballkontrolle:
Möglichst viel Tempo aus dem ersten Ballkontakt mitnehmen
Offensiver 1. Ballkontakt
Ball unter Gegnerdruck sichern ( Mit Armen abschirmen )
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
12 - 13 Spieler
Altersgruppe
C-Junioren (U15) - A-Junioren (U19)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
4x Hütchen
6-8 Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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