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5vs3 Überzahlspiel / Dribbling

5vs3 Überzahlspiel / Dribbling

Beschreibung

In dieser Spielform spielen 2 Mannschaften gegeneinander.
Team A startet mit 5 Spielern und Team B startet mit 3 Spielern.
Die beiden Mannschaften spielen ein normales Match gegeneinander.
Sie versuchen mit Hilfe von Dribblings Tore zu schiessen
Sobald der Ball im Tor oder im Aus ist: verlassen 2 Spieler von Team A das Feld und 2 Spieler von Team B betreten das Feld.

Variation:
Falls Unterzahlteam zu wenig riskiert Zusatzpunkte für Tore in Unterzahl

Aufbau & Organisation

Feldgrösse: 30x20m

Zeit: 3x6 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 Teams aufteilen

Coaching-Tipps

Spieler dribbeln dynamisch und mit tiefem Körperschwerpunkt im 1vs1
- Schnelle Finten

Spieler überlegen sich ob sich das Risiko dieses Dribblings lohnt
- Dribbling aus der Mitte zur Eckfahne lohnt sich nicht
- Dribbling am letzten Gegenspieler vorbei Richtung Tor lohnt sich

Spieler beobachten Signale des Gegenspielers und reagieren darauf
- Gegnerischer Körper nach links ausgerichtet und in Rückwärtsbewegung: Schnell rechts vorbei

Übungsdetails

Dauer

25 Minuten

Spieleranzahl

10 - 14 Spieler

Altersgruppe

U13 (C-Junioren) - Aktive

Niveau

Fortgeschritten

Intensität

Mittel

Benötigtes Material

2 Tore
Hütchen für die Aussenlinie
Bälle in den Toren

Übung in Training verwenden

Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig

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