1vs1 Durchsetzen auf aussen / Dribbling
20 Min | 3-6 Spieler
Spielform
5vs3 Überzahlspiel / Dribbling, Überzahl
Beschreibung
In dieser Spielform spielen 2 Mannschaften gegeneinander.
Team A startet mit 5 Spielern und Team B startet mit 3 Spielern.
Die beiden Mannschaften spielen ein normales Match gegeneinander.
Sie versuchen mit Hilfe von Dribblings Tore zu schiessen
Sobald der Ball im Tor oder im Aus ist: verlassen 2 Spieler von Team A das Feld und 2 Spieler von Team B betreten das Feld.
Variation:
Falls Unterzahlteam zu wenig riskiert Zusatzpunkte für Tore in Unterzahl
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 30x20m
Zeit: 3x6 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
Spieler: Spieler in 2 Teams aufteilen
Coaching-Tipps
Dribbling:
Die Spieler versuchen möglichst ohne Gegnerkontakt weit zu kommen auf auf dem Platz
- Raumgewinnendes Dribbling
Die Spieler dribbeln beidfüssig
- Nicht so leicht vorhersehbar
Überzahl
Die Spieler erkennen ob sie in Überzahl oder in Unterzahl sind und passen ihr Spiel an
- Geduldiger in Überzahl
- Schnellere Entscheidung und mehr Risiko in Unterzahl
Überzahl bewusst erkennen und ausnutzen
- Spieler an mich Binden (Bewusst auf einer der Verteidiger zu dribbeln, sodass Raum entsteht)
- So schnell wie möglich Raum gewinnen
Übungsdetails
Dauer
25 Minuten
Spieleranzahl
10 - 14 Spieler
Altersgruppe
U11 (D-Junioren) - U17 (A-Junioren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
2 Tore
Hütchen für die Aussenlinie
Bälle in den Toren
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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