1vs1 Dribbling
10 Min | 4-8 Spieler
Steil Klatsch Kreislauf
Beschreibung
In dieser Übung werden Doppelpässe und das Laufen nach dem Pass trainiert.
Spieler A spielt zu Spieler B. Dieser lässt den Ball klatschen.
Spieler A spielt einen scharfen präzisen Ball zu Spieler C.
Spieler B löst sich vom Hütchen und erhält den Ball von Spieler C.
Als letztes spielt er den Ball zurück zum Ausgangspunkt.
Nun geht die Übung auf die andere Seite weiter.
Variation
Statt einem Doppelpass am Anfang kann Spieler B auch direkt aufdrehen und direkt den Ball zu Spieler C passen
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 20x10m
Zeit: 3 Durchläufe à 4 Minuten
Coaching-Tipps
Die Spieler erhöhen stetig das Tempo in ihren Bewegungen
- Passspiel
- Laufwege
Die Spieler machen explosive Sprints dem Ball entgegen und nach Passabgabe ebenfalls
Die Spieler sagen den Namen des Teamkollegen der angespielt werden soll
- Doppelpässe ankündigen
Übungsdetails
Dauer
15 Minuten
Spieleranzahl
5 - 5 Spieler
Altersgruppe
U11 (D-Junioren) - U15 (B-Junioren)
Niveau
Anfänger
Intensität
Niedrig
Benötigtes Material
4 Pylonen oder Stangen
1 Ball
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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