1vs1 - Kleine Tore / Ballkontrolle
10 Min | 4-8 Spieler
2vs2+2Joker Ballhalten+ Zielspieler / Zweikampftechnik, Signalbeachtung
Beschreibung
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten.
Ziel ist es jeweils die Zielspieler anzuspielen.
Variation:
Möglich mit einem zusätzlichen Joker zuspielen im Feld.
Aufbau & Organisation
Feld:
20 x 15m ausstecken mit Hütchen
Zeit:
Nach 1 Minute die Zielspieler wechseln
Coaching-Tipps
Zweikampfverhalten:
Im höchsten Tempo den Abstand zum Gegner verringern.
Gegenspieler vom Ziel weglenken
Überzeugung im Zweikampf (Ich erobere den Ball!).
Signalbeachtung:
Technischer Fehler
- Sofort Gegner vom Ball trennen
Gegner steht mit Rücken zu dir
- Sofortiger Angriff auf gegnerischen Ballführen und Versuchen, dass er sich nicht drehen kann.
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
6 - 7 Spieler
Altersgruppe
A-Junioren (U19) - Aktive (Herren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Hoch
Benötigtes Material
4x Hütchen
6-8 Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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