1vs1 Durchsetzen auf aussen / Ballkontrolle
20 Min | 3-6 Spieler
4vs3 im Rücken der Verteidiger 2.0 / Überzahl
Beschreibung
Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass der Spieler in der gegnerischen Zone in die eigene Zone läuft und einen Pass von einem Spieler erhält.
Nach dem Pass kombinieren die drei Spieler in der eigenen Hälfte.
In dieser Übung versuchen die Offensivspieler eine 4vs3 Situation auszunutzen.
Die Verteidiger dürfen sich nur in der defensiven Hälfte bewegen.
Sobald der 3. Spieler in der defensiven Hälfte ankommt. müssen seine Mitspieler eine Passlücke in der Defensive finden um ihn anzuspielen. Oder bei Möglichkeit selber über die Zone dribbeln
Offensivziel: Durch das Hütchentor dribbeln oder ein Tor erzielen
Defensivziel: Den Ball erobern und darauf einen schnellen Konter fahren
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 22x22m
Zeit: 3 Durchläufe à 4 Minuten
Spieler: 8 Feldspieler gleichzeitig auf dem Platz / 4 Offensive, 3 Defensive, 1 neutraler Passspieler zum Beginn
Positionen in der Offensive ständig durchrotieren
Defensivspieler in den Pausen auswechseln
Coaching-Tipps
Überzahl:
Verschiedene Anspielstationen anbieten
- Chaos stiften
Als Spieler ohne Ball Anspielstationen in der Tiefe anbieten
- Gegner in Unterzahl
Geschwindigkeit des Angriffs hochhalten
- In Unterzahl passieren Fehler
- Wenn Gegner schnell spielt passieren Fehler
Übungsdetails
Dauer
15 Minuten
Spieleranzahl
7 - 15 Spieler
Altersgruppe
D-Junioren (U13) - Aktive (Herren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
2 Tore
2 Farben von Hütchen | 1. Farbe für Dribblingtore, 2. Farbe für Feld
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
Ähnliche Übungen
Diese Übung in dein Training einbauen?
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingsplänen. Der AI-Assistent hilft dir, das perfekte Training zu erstellen.
Jetzt kostenlos starten