1vs1 1. Ballkontakt OFF
10 Min | 4-8 Spieler
3vs3 Spielaufbau / Dribbling
Beschreibung
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Team A versucht per Aufbauspiel ein Tor auf der gegnerischen Seite zu erzielen oder durch die Zielzone zu dribbeln. Fokus liegt darauf durch erfolgreiche Dribblings Überzahlen zu generieren und in Richtung der gegnerischen Seite zu kommen.
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 30x20m
Zeit: Beide Teams bekommen jeweils 8 Angriffe dann wird gewechselt
- Diesen Durchlauf 3-4 Mal
Spieler: Diese Übung braucht mindestens 6 Feldspieler kann allerdings auch gut mit mehr Spielern gemacht werden um den Spielluss hoch zu halten
Coaching-Tipps
Die Spieler sollen bei Gelegenheit in eine raumgewinnendes Dribbling gehen
- Möglichst weit kommen ohne Gegnerkontakt
Die Spieler achten sich bevor sie ins 1vs1 gehen auf die klaren Signale die ihnen der Gegenspieler gibt
- Ausrichtung Körper
- Körpersprache
Die Spieler nutzen einfache und schnelle Finten in die eine Richtung und gehen in die andere
- Nicht zu komplizierte Tricks probieren
Übungsdetails
Dauer
25 Minuten
Spieleranzahl
6 - 12 Spieler
Altersgruppe
U11 (D-Junioren) - Aktive
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
2 grosse Tore
Hütchen
2 Stangen
Alle Bälle im Tor des angreifenden Teams
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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