1vs1 Durchsetzen auf aussen / Ballkontrolle
20 Min | 3-6 Spieler
3vs3 Spielaufbau / Spielaufbau
Beschreibung
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an.
Fokus liegt darauf durch erfolgreiches und schnelles Passspiel einen Spieler mit dem Ball vor der Endzone zu isolieren und ohne Gegnerkontakt ins Ziel laufen zu lassen.
Offensivziel: Mit dem Ball durch die Endzone dribbeln
Defensivziel: Ball erobern und direkt danach Torabschluss suchen
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 20x20m
Zeit: Beide Teams bekommen jeweils 8 Angriffe dann wird gewechselt
- Diesen Durchlauf 3-4 Mal
Spieler: Diese Übung braucht mindestens 6 Feldspieler kann allerdings auch gut mit mehr Spielern gemacht werden um den Spielluss hoch zu halten
Coaching-Tipps
Spielaufbau:
Ball in den Fuss direkt prallen lassen oder aufdrehen
- Auf Kommando vom Teamkollegen warten
- Als Teamkollege Kommando geben
Pass erst spielen wenn der Druck hoch ist
- Mindestens 1 Gegenspieler orientiert sich gerade auf mich
- Überzahl generieren
Dreiecke und Rhomben generieren und erkennen
- Anspielstationen bieten und erkennen
Übungsdetails
Dauer
20 Minuten
Spieleranzahl
6 - 12 Spieler
Altersgruppe
B-Junioren (U17) - Aktive (Herren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
1 grosses Tor
Hütchen
2 Stangen
Alle Bälle im Tor des angreifenden Teams
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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