1vs1 Durchsetzen auf aussen / Ballkontrolle
20 Min | 3-6 Spieler
3vs3 Spielaufbau / Laufen ohne Ball
Beschreibung
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an.
Fokus liegt darauf durch erfolgreiches und schnelles Passspiel einen Spieler mit dem Ball vor der Endzone zu isolieren und ohne Gegnerkontakt ins Ziel laufen zu lassen.
Offensivziel: Mit dem Ball durch die Endzone dribbeln
Defensivziel: Ball erobern und direkt danach Torabschluss suchen
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 20x20m
Zeit: Beide Teams bekommen jeweils 8 Angriffe dann wird gewechselt
- Diesen Durchlauf 3-4 Mal
Spieler: Diese Übung braucht mindestens 6 Feldspieler kann allerdings auch gut mit mehr Spielern gemacht werden um den Spielluss hoch zu halten
Coaching-Tipps
Laufen ohne Ball:
Direkt nach dem Pass neu positionieren
- Spieler bleiben nicht stehen
Explosiv und dynamisch anbieten
- Beschleunigen, abbremsen & neu beschleunigen
- An verschiedenen Orten auf dem Feld anbieten & nicht an Position gebunden sein
Positionen mit Mitspieler tauschen
Übungsdetails
Dauer
20 Minuten
Spieleranzahl
6 - 12 Spieler
Altersgruppe
B-Junioren (U17) - Aktive (Herren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
1 grosses Tor
Hütchen
2 Stangen
Alle Bälle im Tor des angreifenden Teams
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
Ähnliche Übungen
Diese Übung in dein Training einbauen?
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingsplänen. Der AI-Assistent hilft dir, das perfekte Training zu erstellen.
Jetzt kostenlos starten