1vs1 Durchsetzen auf aussen / Ballkontrolle
20 Min | 3-6 Spieler
Torabschluss mit Dreieckskombination beidseitig / Torschuss
Beschreibung
In dieser Übung spielen die Spieler eine schnelle Passkombination und versuchen zum Ende ein Tor zu erzielen.
Jeder Spieler verwendet 2 Kontakte / Ballannahme -> Pass
- Spieler A spielt zu Spieler B
- Spieler B lässt den Ball zu Spieler C prallen, Parallel läuft Spieler D die Linie runter
- Spieler C spielt einen Steilpass zu Spieler D, Spieler B läuft parallel in den Sechzehner
- Spieler D flankt den Ball und Spieler B schliesst ab
Zwischen beiden Seiten immer abwechselnd durchführen.
Variation:
Distanzen verringern wenn zu schwer
Distanzen vergrössern wenn es gut klappt
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: Halbes Feld
Zeit: 3x6 Minuten
An jedem Posten mindestens 1 Spieler
Coaching-Tipps
Torschuss:
Aufschauen wo der Torwart steht
Abschluss direkt mit dem ersten Ballkontakt
- Oberkörper nach vorne lehnen
- Bein durchschwingen
Torschuss aus dem vollen Lauf
- Nicht verlangsamen
- Standbein genau neben voraussichtlicher Ballposition platzieren
- Oberkörper stabil
Übungsdetails
Dauer
20 Minuten
Spieleranzahl
10 - 20 Spieler
Altersgruppe
C-Junioren (U15) - Aktive (Herren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Niedrig
Benötigtes Material
1 Tor
2 Stangen um Gegenspieler darzustellen
4 Hütchen um Startpunkte zu markieren
Alle Bälle bei Spieler A
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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