1vs1 - Kleine Tore (DEF) Zweikampftechnik/ Timing im Tackling
10 Min | 4-10 Spieler
Aufwärmen
3vs3+4Joker Ballhalten+ Zielspieler / Laufen ohne Ball
Beschreibung
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten.
Jedes Team verfügt über 2 Anspielstationen ausserhalb des Spielfeldes.
Wenn ein Aussenspieler angespielt wird, wechselt der Passgeber und der Zielspieler die Position.
Aufbau & Organisation
Feld: Spielfeldgrösse ca. 20x30 m
Je nach Anzahl der Spieler Änderungen vornehmen.
Coaching-Tipps
Laufen ohne Ball:
Explosives und dynamisches Anbieten
- Explosive = Im höchsten Tempo
- Dynamisch = Ich biete mich an in einer Bewegung, nicht stehend.
Gegenbewegung beim Anbieten (Ich täusche zuerst einen anderen Laufweg vor)
Mit Laufweg eine Lücke öffnen (Laufwege durchziehen, auch wenn der Ball nicht zum Spieler kommt.)
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
10 - 11 Spieler
Altersgruppe
U9 (E-Junioren) - U15 (B-Junioren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
4x Hütchen
6-8 Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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