1vs1 Durchsetzen auf aussen / Ballkontrolle
20 Min | 3-6 Spieler
Ballhalten mit Zielzonen / Pressing
Beschreibung
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen.
Das Spiel orientiert sich aufs Pressing.
Das Ziel ist es einen Pass in die Endzone zu spielen den ein in die Zone eingelaufener Teamkollege dort annehmen kann.
Es gewinnt das Team, welches weniger Pässe in die Zielzone zulässt
Es gibt kein Abseits
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: Je nach Anzahl Spieler angepasst
Endzonen etwa 2 Meter lang
Zeit: 3x5 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
Spieler: Spieler in 2 gleich grosse Teams aufteilen
- Bei ungerader Zahl einen Joker einbauen
Coaching-Tipps
Pressing:
Timing des Pressings beachten
- Gegenspieler unter Druck setzen
- Gleichzeitig alle einfachen Passwege schliessen
Gegenspieler mit der eigenen Körperhaltung in Fallen locken
- Ich laufe von Links an um ihn nach rechts zu treiben
1-2 nicht im Pressing involvierte Spieler sichern die Tiefe gegen einen Befreiungsschlag ab
Übungsdetails
Dauer
20 Minuten
Spieleranzahl
8 - 16 Spieler
Altersgruppe
B-Junioren (U17) - Aktive (Herren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
Hütchen um das Spielfeld zu signalisieren
Pylonen um Endzonen zu signalisieren
Alle Bälle beim Trainer
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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