1vs1 - Kleine Tore / Ballkontrolle
10 Min | 4-8 Spieler
3vs3+2Joker Ballhalten+ Zielspieler / Laufen ohne Ball
Beschreibung
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten.
Ziel ist es die Zielspieler anzuspielen.
Variation:
Möglich mit einem weiteren Joker im Feld zuspielen
Wenn ein Aussenspieler angespielt wird, wechselt der Passgeber und der Zielspieler die Position.
Aufbau & Organisation
Feld :
20 x 15m ausstecken mit Hütchen
Zeit:
Nach 1.20 Minute Zielspieler wechseln
Coaching-Tipps
Laufen ohne Ball:
Explosives und dynamisches Anbieten
- Explosive = Im höchsten Tempo
- Dynamisch = Ich biete mich an in einer Bewegung, nicht stehend.
Direkt nach dem Pass neu positionieren (Spieler bleiben nicht stehen, sondern bleiben in Bewegung, um frei zu bleiben.)
Ich bewege mich aktiv aus dem Deckungsschatten und biete mich an. (Zuerst hinter dem Gegner positionieren)
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
8 - 9 Spieler
Altersgruppe
C-Junioren (U15) - B-Junioren (U17)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
4x Hütchen
6-8 Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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