1vs1 - Kleine Tore / Ballkontrolle
10 Min | 4-8 Spieler
1vs1 - Lininentore / Zweikampfverhalten
Beschreibung
Spieler Blau (DEF) spielt Spieler Rot (OFF) an und setzt diesen sofort unter Druck. Offensive Spieler versucht zwischen eines der Linientore hindurch zu dribbeln.
Nach der Entscheidung (Welches der Linientore gehe ich) darf er sich nicht mehr umentscheiden.
Falls der Defensivspieler das Duell gewinnt, versucht er den Ball zum Startpunkt vom Offensivspieler zu passen.
Punkte gibt es, wenn der Offensive Spieler durch eine der Linien durch dribbeln kann.
Variation
Feldgrösse
Regeln - Spieler muss sich für eine Seite entscheiden und darf nicht mehr wechseln.
Aufbau & Organisation
Bei jedem Hütchen mind. 1 Spieler
Feld: 10 x 10m
Dauer: Nach 2 min. kurze Pause einbauen.
Coaching-Tipps
Zweikampftechnik:
Im höchsten Tempo den Abstand zum Gegner verringern.
Seitlich stehend, um den Gegner auf eine Seite einzuladen.
Überzeugung im Zweikampf (Ich erobere den Ball!).
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
6 - 10 Spieler
Altersgruppe
F-Junioren (U9) - D-Junioren (U13)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
5x Hütchen
10x Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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