2vs1 Doppeln auf aussen / Umschaltspiel
20 Min | 4-9 Spieler
Spielform
5vs4 Unterzahlspiel / Umschaltspiel Offensive
Beschreibung
In dieser Übung treten 2 Teams gegeneinander an. Team A startet mit 1 Spieler Überzahl gegen Team B.
Sobald der Ball im Aus ist oder ein Tor fällt verlässt 1 Spieler von Team A das Feld und 1 Spieler vom Team B betritt das Feld.
Umschaltspiel fördern: Die Mannschaften müssen nach einer Balleroberung in der eigenen Hälfte innerhalb von 5 Sekunden in die gegnerische Hälfte kommen
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 30x20m
Zeit: 4 Durchläufe à 5 Minuten
Wenn möglich eher zu grosse Teams machen und dadurch Pausen steuern
Coaching-Tipps
Umschaltspiel Offensive:
Balleroberungszone auf dem Platz erkennen und dementsprechend handeln
- Nah am Tor -> Ball mit einem Pass oder Dribbling in Abschlussposition bringen
- Eigene Hälfte -> Ball aus der Balleroberungszone bekommen und in gegnerische Hälfte bewegen
Restverteidigung nicht vernachlässigen
- Absichernde Spieler halten sich im Gegenstoss bewusst zurück
- Raumdeckung oder Manndeckung je nach Trainerpräferenz
Offenen Raum direkt attackieren
- Mit einem Laufweg ohne Ball in einen offenen Raum stossen
- Mit einem Pass einen offenen Raum bespielen
- Mit einem Dribbling einen offenen Raum bespielen
Übungsdetails
Dauer
25 Minuten
Spieleranzahl
10 - 16 Spieler
Altersgruppe
U13 (C-Junioren) - Aktive
Niveau
Leistungsorientiert
Intensität
Hoch
Benötigtes Material
2 Tore
Hütchen um die Aussenlinie zu deklarieren
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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