1vs1 Durchsetzen auf aussen / Dribbling
20 Min | 3-6 Spieler
Aufwärmen
1vs1 Linientore / Dribbling
Beschreibung
Der rote Spieler (DEF) spielt einen Flachpass zum Blauen Spieler (OFF) und setzt ihn sofort unter druck.
Der blaue Spieler (OFF) versucht den DEF Spieler zu überwinden und über die rote Linie zu gelangen.
Falls dies gelingt, startet die Übung von neu.
Ziel des DEF Spieler ist es den Ball zu erobern und zu Team OFF zu passen.
Das Team OFF erlangt punkte beim Überwinden der Linientore.
Aufbau & Organisation
Feldgrösse ca. 15 x 15 Meter.
Coaching-Tipps
Gegnerüberwindendes Dribbling:
Gewichtsverlagerungen
Tempowechsel nach überwinden des Gegners (Schnell wie möglich Distanz aufbauen nach dem Überwinden des Gegners)
Rhytmuswechsel im Dribbling (Geschwindigkeitswechsel)
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
4 - 8 Spieler
Altersgruppe
U15 (B-Junioren) - U21
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
4x Hütchen
Jeder 2te hat einen Ball
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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