1vs1 1. Ballkontakt OFF
10 Min | 4-8 Spieler
Die Übung wird dadurch ausgelöst, dass einer der beiden Stürmer einen Pass zu seinem Flügelspieler spielt.
Der Flügelspieler macht ein gegnerüberwindendes Dribbling am "Aussenverteidiger" vorbei
Wenn das Dribbling gelingt dribbelt er an die Grundlinie und flankt den Ball danach ins Zentrum zu den beiden eingelaufenen Stürmern.
Variation:
Verteidiger wehrt sich am Anfang gar nicht
Je länger die Übung geht desto mehr darf der Flügelspieler gefordert werden
Feldgrösse: Eine ganze Platzhälfte
Durchdribbelzone 8x8 Meter
Zeit: 3x5 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
Spieler: 2 Defensivspieler bestimmen und den Rest laufend rotieren lassen
- Defensivspieler mindestens 2 Mal pro Durchlauf austauschen
Flügelspieler sollen sich trauen ins Dribbling zu gehen und verschiedene Finten ausprobieren
Flügelspieler halten einen tiefen Körperschwerpunkt
- Schnelle Richtungswechsel sind auf diese Art viel einfacher
Flügelspieler führen den Ball leicht seitlich zum Körper
- Körpertäuschungen haben dadurch einen viel grösseren Effekt
Flügelspieler nehmen direkt nach der Gegnerüberwindung Tempo auf
- Direkt Distanz zum Gegenspieler aufbauen und Zeit gewinnen
Dauer
20 Minuten
Spieleranzahl
8 - 14 Spieler
Altersgruppe
U9 (E-Junioren) - U15 (B-Junioren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
8 Hütchen um Durchdribbelbereich zu markieren
2 Leibchen um die Defensivspieler zu markieren
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