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Ballhalten mit Zielzonen / Def

Ballhalten mit Zielzonen / Def

Beschreibung

Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen.
Das Spiel orientiert sich nach den Defensivspielern.
Das Ziel ist es einen Pass in die Endzone zu spielen den ein in die Zone eingelaufener Teamkollege dort annehmen kann.
Die Teams bekommen Punkte wenn man als Defensive den Ball erobert oder den Ball ins Aus lenken kann
Es gibt kein Abseits

Aufbau & Organisation

Feldgrösse: Je nach Anzahl Spieler angepasst
Endzonen etwa 2 Meter lang
- Das Feld eher etwas breiter machen

Zeit: 4x5 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden

Spieler: Spieler in 2 gleich grosse Teams aufteilen
- Die beiden Teams in festgelegten Formationen aufstellen
- Bei ungerader Zahl einen Joker einbauen

Coaching-Tipps

Defensivspieler versuchen nach Ballverlusten direkt ins Gegenpressing zu gehen
- Direkt ballbesitzenden Spieler unter Druck setzen
- Erste 3 Sekunden sind die beste Chance den Ball zurückzuholen

Defensivspieler antizipieren Seitenwechsel frühzeitig und nutzen solche Situationen für sich
- Frühzeitig auf ballferne Seite verschieben
- Gemeinsames Pressing aufziehen

Sobald wegen einer Unterzahl oder Drucksituation kein Pressing mehr möglich ist, Zielzone zumachen
- Höchste Priorität ist es keinen Pass in die Zielzone zu erlauben

Taktisches Fallenlassen: Tiefe kontrolliert sichern, um vertikale Zuspiele in Zielzone abzufangen.

Übungsdetails

Dauer

25 Minuten

Spieleranzahl

12 - 20 Spieler

Altersgruppe

U21 - Aktive

Niveau

Leistungsorientiert

Intensität

Mittel

Benötigtes Material

Hütchen um das Spielfeld zu signalisieren
Pylonen um Endzonen zu signalisieren
Alle Bälle beim Trainer

Übung in Training verwenden

Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig

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