1vs1 - Kleine Tore / Zweikampftechnik, Timing im Tackling
10 Min | 4-10 Spieler
Spielform
7vs7 in 3 Zonen / Zweikampftechnik
Beschreibung
In diesem Spiel ist es das Ziel als defensives Team den Ball in einer Zone zu erobern.
Sobald man den Ball erobert hat geht die Spielform fliessend weiter und das defensive Team wird zum Angreifer sowie das offensive Team wird zum Verteidiger.
Torschüsse sind nur in der Zielzone erlaubt.
Beide Teams müssen in einem 1-2-3-2 auftreten.
Punkte gibt es für:
- Tore
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 55 Meter Länge / Je nach Anzahl Spieler
Zielzonen jeweils 15 Meter lang / Mittelzone 20 Meter lang
Zeit: 4x5 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
Spieler: Spieler in 2 7er Teams + Torwart aufteilen
- Bei zu vielen Spielern kann folgendes gemacht werden
1. Ein Joker der in jeder Zone mitspielen und eingreifen darf
Coaching-Tipps
Zweikampftechnik:
Seitlich stehend, dem Gegenspieler eine Seite anbiete
- Tackeln
Überzeugung im Zweikampf
- Ich will den Ball!
Auf Fussspitzen stehen beim tackeln
- Mobilität beibehalten
Übungsdetails
Dauer
25 Minuten
Spieleranzahl
14 - 15 Spieler
Altersgruppe
U13 (C-Junioren) - Aktive
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
Hütchen um das Spielfeld aussen zu signalisieren
Flache Hütchen um die 3 Zonen im Feld einzuteilen
Bälle in den Toren verteilen
7 Leibchen
1 Leibchen in anderer Farbe
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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