1vs1 1. Ballkontakt DEF
10 Min | 4-10 Spieler
Feldwechsel
Beschreibung
In beiden Felder an jeder 2te einen Ball. Der Ball soll durchgereicht werden.
Auf Kommando des Trainers müssen alle Spieler mit dem Ball und ohne Ball das Feld wechseln.
Welches Team ist zuerst im anderen Feld?
Variation
Spieler im Feld Anweisungen geben
-Enge Ballführung, jeder 2te Schritt ein Kontakt
-Bei Signal eine Finte machen
Aufbau & Organisation
Feld: 2 Felder in der Grösse 15x15m (Je nach Anzahl Spieler) und zwischen den Felder 15 Meter Abstand
lassen.
Dauer: 2min je 2 bis 3 Sätze
Spieler: 2 gleichgrosse Teams erstellen
Coaching-Tipps
Enge kontrollierte Ballführung
Tempowechsel nach Ballannahme
Kopf hoch beim Ball führen
Rechter Fuss wie auch linker Fuss trainieren
Offensive Ballan-und mitnahme
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
6 - 10 Spieler
Altersgruppe
G-Junioren - U11 (D-Junioren)
Niveau
Anfänger
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
8x Hütchen
2x Farben an Leibchen
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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