1vs1 - Kleine Tore / Ballkontrolle
10 Min | 4-8 Spieler
Aufwärmen
1vs1 - Kleine Tore / Zweikampftechnik, Timing im Tackling
Beschreibung
Spieler mit Ball (DEF) spielt den Ball diagonal zum Gegenspieler (OFF) und setz diesen sofort unter Druck.
Spieler OFF darf auf beide Tore schissen, muss jedoch zwingend zuerst einen Ballkontakt machen.
Nach dem ersten Ballkontakt des OFF Spieler, darf er die Richtung nicht mehr wechseln.
Danach wird die Seite gewechselt.
DEF und OFF Spieler bleiben in ihre Rolle.
Variationen
Spannung - Eines der Tore gibt mehr Punkte
Aufbau & Organisation
Feld: 25 x 6-8m
Aufbau: 2 Teams /Gemäss Bild arbeiten
Zeit: Nach 2 min. DEF und OFF Spieler wechseln
Coaching-Tipps
Zweikampfverhalten:
Im höchsten Tempo den Abstand zum Gegner verringern.
Auf Fussspitzen zu stehen beim Takeln. (Mobilität)
Timing des Tackling:
Balleroberung im richtigen Moment setzen
- Ball weit vorgelegt
- Dem Verteidiger zu nah gekommen
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
4 - 10 Spieler
Altersgruppe
U11 (D-Junioren) - U17 (A-Junioren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
2x Mini Tore (Kann auch auf kleine Tore gespielt werden)
8x Hütchen
8x Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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