Maximal Geschwindigkeit mit Farben

Beschreibung

2 Teams treten gegeneinander an.

Nach Startsignal und Farbnenner des Trainers springen die ersten Spieler los und umlaufen die dementsprechende Farbe und springen zur Startlinie zurück.

Wettkampf - Wer ist als Team schnell fertig.

Aufbau & Organisation

Feld: Von Startlinie bis zur ersten Reihe der Hütchen 20 Meter.

Die Zielhütchen werden im Abstand von 5 Meter aufgestellt.

Zeit: Jeder Spieler 4 Sprints

Coaching-Tipps

Intensität

Teamwork

Kampfgeist

Übungsdetails

Dauer

10 Minuten

Spieleranzahl

4 - 18 Spieler

Altersgruppe

G-Junioren - Aktive (Herren)

Niveau

Anfänger

Intensität

Hoch

Benötigtes Material

10x Hütchen

Trainingsfokus

Ballkontrolle Torschusstraining Passtraining Dribbling Kopfballtechnik Laufen ohne Ball Flanken Spielverlagerung Spielaufbau Standards Offensiv Zielspieler Spiel über Aussen Spiel übers Zentrum Spiel zwischen den Linien Überzahl Offensives Drittel Gegner im Deckungsschatten halten / Passwege schliessen Zweikampftechnik Signale beachten Timing im Tackling Kompaktheit in Tiefe und Breite Verschieben als Einheit Standards defensiv Unterzahl Pressing Pressingauslöser erkennen Umschaltspiel Offensive Umschaltspiel Defensive Gegenpressing

Übung in Training verwenden

Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig

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