1vs1 1. Ballkontakt DEF
10 Min | 4-10 Spieler
2 Teams stellen sich hinter dem Hütchen auf.
Auf Signal des Trainer sprinten die beiden ersten Spieler los und versuchen zuerst beim Ball zu sein.
Nach dem Torabschluss folgen die nächsten Spieler.
Kann auch mit TH gespielt werden, wird jedoch nicht empfohlen.
4-5 Sprints je Spieler.
Wettkampf - Wer hat mehr Tore erzielt?
Variationen: Verschiedene Startsignale verwenden.
Feld: 30 Meter Abstand von Startpunkt - Platzierung des Balles
Zeit: 4 Serie / Pausenzeit einhalten
Intensität fordern
Teamgeist
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
4 - 16 Spieler
Altersgruppe
G-Junioren - Aktive
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Hoch
2x Hütchen
2x Stangen
Leibchen
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