1vs1 Dribbling
10 Min | 4-8 Spieler
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen.
Das Ziel ist es einen Pass in die Endzone zu spielen den ein in die Zone eingelaufener Teamkollege dort annehmen kann.
Es gibt kein Abseits
Es gibt 2 Schwerpunkte wie ein Team Punkte bekommen kann.
- Nachdem ein Team 8 Pässe am Stück ohne Ballverlust geschafft hat.
- Wenn ein Team die Endzone erreicht
Feldgrösse: Je nach Anzahl Spieler angepasst
Endzonen etwa 2 Meter lang
- Das Feld eher etwas zu klein um den Druck zu erhöhen
Zeit: 4x5 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
Spieler: Spieler in 2 gleich grosse Teams aufteilen
- Bei ungerader Zahl ein Team grösser als das andere
Spieler versuchen unter Druck Lösungen zu finden und durch den Druck durchzuspielen
- Von dort wo der Druck kommt ist meistens etwas frei
Die Spieler sollen von Ballannahme bis zum Abspiel des Balles immer den Blick oben zu halten
- Gegenspieler und Mitspieler beobachten. Auf Signale warten und darauf reagieren
Die Spieler versuchen Gegner durch Andribbeln zu Bewegungen zwingen
- Gegnerische Spieler zu Fehlern zwingen
Dauer
25 Minuten
Spieleranzahl
8 - 16 Spieler
Altersgruppe
U15 (B-Junioren) - Aktive
Niveau
Leistungsorientiert
Intensität
Mittel
Hütchen um das Spielfeld zu signalisieren
Pylonen um Endzonen zu signalisieren
Alle Bälle beim Trainer
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
10 Min | 4-8 Spieler
10 Min | 6-7 Spieler
10 Min | 8-9 Spieler
15 Min | 4-4 Spieler
15 Min | 4-4 Spieler
15 Min | 4-4 Spieler
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingsplänen. Der AI-Assistent hilft dir, das perfekte Training zu erstellen.
Jetzt kostenlos starten