1vs1 1. Ballkontakt DEF
10 Min | 4-10 Spieler
Ballhalten 4vs4 - Gegenpressing
Beschreibung
2 Teams müssen versuchen ihren Ball in den eigenen Reihen zuhalten.
Ab 10 Pässe nacheinander = 1 Punkt fürs Team
Kleine Pausen einbauen.
Variation
Schwerer = 2 Bälle einführen
Einfacher = Joker einbauen
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 20x20m (Je nach Anzahl Spieler Veränderungen vornehmen)
2 gleichgrosse Team erstellen.
Coaching-Tipps
Nach Ballverlust 2-3 Sekunden am gegnerischen Ballführer sein.
Achten was der gegnerische Ballführer für Signale zeigt.
- Ballführer ist mit Rücken zu dir - sofort attackieren
- Technischer Fehler - sofort attackieren
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
6 - 8 Spieler
Altersgruppe
U9 (E-Junioren) - U15 (B-Junioren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
4 Hütchen
2x Bälle
Genügend Bälle bereit legen, damit das Spiel schnell wieder aufgenommen werden kann.
Trainingsfokus
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