1vs1 - Kleine Tore (DEF) Zweikampftechnik/ Timing im Tackling
10 Min | 4-10 Spieler
Aufwärmen
4vs4+2Joker Ballhalten+ Zielzonen / Laufen ohne Ball
Beschreibung
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten und probieren die Wandspieler (Joker) anzuspielen.
Möglich mit einem weiteren Joker im Feld zuspielen.
Aufbau & Organisation
Feld: 20 x 15m ausstecken mit Hütchen
Coaching-Tipps
Laufen ohne Ball:
Mit Laufweg eine Lücke öffnen (Laufwege durchziehen, auch wenn der Ball nicht zum Spieler kommt.)
Explosives und dynamisches Anbieten
- Explosive = Im höchsten Tempo
- Dynamisch = Ich biete mich an in einer Bewegung, nicht stehend.
Gegenbewegung beim Anbieten (Ich täusche zuerst einen anderen Laufweg vor)
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
10 - 11 Spieler
Altersgruppe
U9 (E-Junioren) - U15 (B-Junioren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
4x Hütchen
6-8 Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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