1vs1 - Kleine Tore (DEF) Zweikampftechnik/ Timing im Tackling
10 Min | 4-10 Spieler
Aufwärmen
2vs2+4Joker Ballhalten+ Zielzonen (OFF) Laufen ohne Ball
Beschreibung
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten.
Jedes Team verfügt über 2 Anspielstationen ausserhalb des Spielfeldes.
Wenn ein Aussenspieler angespielt wird, wechselt der Passgeber und der Zielspieler die Position.
Kann auch mit einem Joker im Feld gespielt werden.
Aufbau & Organisation
Feld: Spielfeldgrösse ca. 20x30 m
Je nach Anzahl der Spieler Änderungen vornehmen.
Coaching-Tipps
Laufen ohne Ball:
Gegenbewegung beim Anbieten (Ich täusche zuerst einen anderen Laufweg vor)
Explosives und dynamisches Anbieten
- Explosive = Im höchsten Tempo
- Dynamisch = Ich biete mich an in einer Bewegung, nicht stehend.
Mit Laufweg eine Lücke öffnen (Laufwege durchziehen, auch wenn der Ball nicht zum Spieler kommt.)
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
8 - 9 Spieler
Altersgruppe
U9 (E-Junioren) - U15 (B-Junioren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Hoch
Benötigtes Material
4x Hütchen
6-8 Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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