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Richtungswechsel aus der Bewegung

Richtungswechsel aus der Bewegung

Beschreibung

Jeweils zwei Spieler joggen locker einer markierten Linie entlang.
Auf ein Signal des Trainers sprinten die Spieler auf eine Seite.
Der Verfolger versucht den anderen Spieler abzuklatschen.
Der gejagte Spieler versucht durch das Hütchentor zu sprinten.

Jeder erfolgreiche Sprint durch das Hütchentor ergibt einen Punkt.

Aufbau & Organisation

Feld: 25x 20 Meter / Mittelzone 3 bis 4 Meter

Zeit: 5 Serien / Nach jeder Einheit eine kurze Pause

Coaching-Tipps

Intensität fordern
Teamwork fordern

Übungsdetails

Dauer

10 Minuten

Spieleranzahl

4 - 20 Spieler

Altersgruppe

G-Junioren - Aktive

Niveau

Fortgeschritten

Intensität

Hoch

Benötigtes Material

3x verschiedene Farben an Hütchen

Trainingsfokus

Ballkontrolle, Torschusstraining, Passtraining, Dribbling, Kopfballtechnik, Laufen ohne Ball, Flanken, Spielverlagerung, Spielaufbau, Standards Offensiv, Zielspieler, Spiel über Aussen, Spiel übers Zentrum, Spiel zwischen den Linien, Gegner im Deckungsschatten halten, Zweikampftechnik, Signale beachten, Timing im Tackling, Richtungslenkung, Kompaktheit in Tiefe und Breite, Verschieben als Einheit, Passweg schliessen, Standards defensiv, Pressing, Pressingauslöser erkennen, Umschaltspiel Offensive, Überzahl, Unterzahl, Gegenpressing, reduce_distances Ballkontrolle, Torschusstraining, Passtraining, Dribbling, Kopfballtechnik, Laufen ohne Ball, Flanken, Spielverlagerung, Spielaufbau, Standards Offensiv, Zielspieler, Spiel über Aussen, Spiel übers Zentrum, Spiel zwischen den Linien, Gegner im Deckungsschatten halten, Zweikampftechnik, Signale beachten, Timing im Tackling, Richtungslenkung, Kompaktheit in Tiefe und Breite, Verschieben als Einheit, Passweg schliessen, Standards defensiv, 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