1vs1 1. Ballkontakt DEF
10 Min | 4-10 Spieler
Jeweils zwei Spieler joggen locker einer markierten Linie entlang.
Auf ein Signal des Trainers sprinten die Spieler auf eine Seite.
Der Verfolger versucht den anderen Spieler abzuklatschen.
Der gejagte Spieler versucht durch das Hütchentor zu sprinten.
Jeder erfolgreiche Sprint durch das Hütchentor ergibt einen Punkt.
Feld: 25x 20 Meter / Mittelzone 3 bis 4 Meter
Zeit: 5 Serien / Nach jeder Einheit eine kurze Pause
Intensität fordern
Teamwork fordern
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
4 - 20 Spieler
Altersgruppe
G-Junioren - Aktive
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Hoch
3x verschiedene Farben an Hütchen
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