1vs1 1. Ballkontakt OFF
10 Min | 4-8 Spieler
Ballhalten mit Zielzonen / Off
Beschreibung
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen.
Das Ziel ist es einen Pass in die Endzone zu spielen den ein in die Zone eingelaufener Teamkollege dort annehmen kann.
Es gibt kein Abseits
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: Je nach Anzahl Spieler angepasst
Endzonen etwa 2 Meter lang
Zeit: 3x5 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
Spieler: Spieler in 2 gleich grosse Teams aufteilen
- Bei ungerader Zahl ein Team grösser als das andere
Coaching-Tipps
Spieler versuchen mit dem ersten Ballkontakt direkt in einen freien unbesetzten Raum vorzustossen
- Nach vorne kommen im Feld
- Spiel lenken
Spieler sollen sich nicht nur gerade anbieten sondern auch übers Kreuz
- Passwege zwischen den Linien öffnen
Spieler bewegen sich im Rücken der Abwehr & bieten sich in den Lücken zwischen den Verteidigern an
Übungsdetails
Dauer
20 Minuten
Spieleranzahl
8 - 16 Spieler
Altersgruppe
U13 (C-Junioren) - Aktive
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
Hütchen um das Spielfeld zu signalisieren
Pylonen um Endzonen zu signalisieren
Alle Bälle beim Trainer
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
Ähnliche Übungen
Diese Übung in dein Training einbauen?
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingsplänen. Der AI-Assistent hilft dir, das perfekte Training zu erstellen.
Jetzt kostenlos starten