1vs1 1. Ballkontakt OFF
10 Min | 4-8 Spieler
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen.
Das Ziel ist es einen Pass in die Endzone zu spielen den ein in die Zone eingelaufener Teamkollege dort annehmen kann.
Es gibt kein Abseits
Feldgrösse: Je nach Anzahl Spieler angepasst
Endzonen etwa 2 Meter lang
Zeit: 3x5 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
Spieler: Spieler in 2 gleich grosse Teams aufteilen
- Bei ungerader Zahl ein Team grösser als das andere
Spieler versuchen mit dem ersten Ballkontakt direkt in einen freien unbesetzten Raum vorzustossen
- Nach vorne kommen im Feld
- Spiel lenken
Spieler müssen sich in der ganzen Tiefe und in der ganzen Breite des Feldes anbieten¨
- Breite und Tiefe nutzen
- Nicht alle auf einen Fleck
Spieler sollen bewusst Passdreiecke suchen und aktiv bespielen um sich nach vorne zu arbeiten
- Nicht nur an eigenen Pass denken sondern auch was der Kollege daraus machen kann
Dauer
20 Minuten
Spieleranzahl
8 - 16 Spieler
Altersgruppe
U13 (C-Junioren) - Aktive
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Hütchen um das Spielfeld zu signalisieren
Pylonen um Endzonen zu signalisieren
Alle Bälle beim Trainer
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingsplänen. Der AI-Assistent hilft dir, das perfekte Training zu erstellen.
Jetzt kostenlos starten