1vs1 Durchsetzen auf aussen / Dribbling
20 Min | 3-6 Spieler
5vs5 mit dynamischer Rotation / Dribbling
Beschreibung
In dieser Spielform wird ein normales 5vs5 mit 2 festen Torhütern gespielt.
Immer sobald ein Tor fällt wird das Team welches ein Team kassiert ausgetauscht und das dritte Team wird reinrotiert
Variation:
- Wenn es zu schnell Tore gibt erst nach 2 Toren wechseln
- Wenn es zu wenig Tore gibt Feldlänge verkürzen
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 32x22m
Zeit: 2 Durchläufe à 6 Minuten
Spieler: 5 Spieler pro Team
Bei zu vielen Spielern die Teams grösser machen und einen Spieler pro Team pausieren lassen
Coaching-Tipps
Allgemein:
Intensität fordern
Dribbling:
Zielgerichtetes Dribbling
- Überzahlsituationen erzwingen
- Torabschluss vorbereiten
Gegner an mich binden
- Bewusst auf einen Gegner zudribbeln
Übungsdetails
Dauer
15 Minuten
Spieleranzahl
15 - 18 Spieler
Altersgruppe
B-Junioren (U17) - Aktive (Herren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Hoch
Benötigtes Material
2 Tore
Bälle in den Toren verteilen
Hütchen für die Aussenlinie
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
Ähnliche Übungen
Diese Übung in dein Training einbauen?
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingsplänen. Der AI-Assistent hilft dir, das perfekte Training zu erstellen.
Jetzt kostenlos starten