1vs1 - Kleine Tore / Ballkontrolle
10 Min | 4-8 Spieler
Spielform
4vs4 mit dynamischer Rotation / Ballkontrolle, Pass
Beschreibung
In dieser Spielform wird ein normales 4vs4 mit 2 festen Torhütern gespielt.
Immer sobald ein Tor fällt wird das Team welches ein Team kassiert ausgetauscht und das dritte Team wird reinrotiert
Vorgabe: Beide Teams spielen in einer 2-2 Formation
Variation:
- Wenn es zu schnell Tore gibt erst nach 2 Toren wechseln
- Wenn es zu wenig Tore gibt Feldlänge verkürzen
- Bonuspunkte für Tore bei denen jeder Spieler den Ball berührt hat
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 27x20m
Zeit: 2 Durchläufe à 6 Minuten
Spieler: 4 Spieler pro Team
Bei zu vielen Spielern die Teams grösser machen und einen Spieler pro Team pausieren lassen
Coaching-Tipps
Ballkontrolle:
Erster Ballkontakt kontrolliert
- In den Raum
- Gegen die Laufrichtung
- Offensiver 1. Ballkontakt
Vor dem ersten Ballkontakt vororientieren
Pass:
Aufschauen vor dem Pass
Pässe antäuschen, um andere Passwege zu öffnen
Übungsdetails
Dauer
15 Minuten
Spieleranzahl
12 - 15 Spieler
Altersgruppe
U11 (D-Junioren) - Aktive
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Hoch
Benötigtes Material
2 Tore
Bälle in den Toren verteilen
Hütchen für die Aussenlinie
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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