1vs1 Dribbling
10 Min | 4-8 Spieler
Ballhalten mit Zielzonen / Off
Beschreibung
Zwei gleichgrosse Teams spielen ein Ballhalten in 2 entgegengesetzte Richtungen.
Das Ziel ist es einen Pass in die Endzone zu spielen den ein in die Zone eingelaufener Teamkollege dort annehmen kann.
Es gibt kein Abseits
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: Je nach Anzahl Spieler angepasst
Endzonen etwa 2 Meter lang
Zeit: 3x5 Minuten
- In der Pause überprüfen ob die Coaching Tipps umgesetzt wurden
Spieler: Spieler in 2 gleich grosse Teams aufteilen
- Bei ungerader Zahl ein Team grösser als das andere
Coaching-Tipps
Spieler müssen die Pässe zum Mitspieler präzise & scharf anbringen
Spieler müssen versuchen sich während dem ganzen Spiel freizulaufen und sich in neuen Lücken anzubieten
Der ballhaltende Spieler muss erkennen wann eine Lücke zur Zielzone offen ist um dort den Kollegen anzuspielen
Übungsdetails
Dauer
20 Minuten
Spieleranzahl
8 - 16 Spieler
Altersgruppe
U9 (E-Junioren) - U13 (C-Junioren)
Niveau
Anfänger
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
Hütchen um das Spielfeld zu signalisieren
Pylonen um Endzonen zu signalisieren
Alle Bälle beim Trainer
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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