1vs1 - Kleine Tore Ballkontrolle
10 Min | 4-8 Spieler
Aufwärmen
1vs1 Linienverteidiger Dribbling
Beschreibung
Die OFF Spieler versuchen den DEF Spieler in der Mitte mit einer Finte zu überwinden.
Der DEF Spieler bleibt in der Mitte (nach Durchgang wechseln).
Spieler DEF darf nur auf der Linie verteidigen.
Variation
Schwerer: Verteidiger darf in einer Zone verteidigen.
Aufbau & Organisation
Feld: 20x10 m (Je nach Anzahl Spieler 2 Felder aufbauen)
Zeit: 1 Durchlauf 1.30 - 2.00 min
Coaching-Tipps
Gegnerüberwindendes Dribbling:
Finten einbauen (Gegner versuchen aus dem Gleichgewicht zu bringen)
Enge Ballführung
Timing der Finte (Bei welcher Distanz baue ich eine Finte ein)
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
4 - 10 Spieler
Altersgruppe
G-Junioren - U11 (D-Junioren)
Niveau
Anfänger
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
4x Hütchen
Jeder Spieler hat einen Ball. (Ausser DEF Spieler)
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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