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Sprint mit Richtungswechsel 1vs1

Sprint mit Richtungswechsel 1vs1

Beschreibung

Spieler Weiss führt den Ball bis mind. höhe des Hütchen und schliesst ab. Sobald der Spieler weiss abgeschlossen hat, startet der Spieler Rot mit Ball am Fuss.
Spieler Weiss versucht den Torabschluss von Spieler weiss zu verhindern.
Nach dem Torabschluss startet der Spieler Weiss mit Ball.

Jedes Tor gibt einen Punkt.

Aufbau & Organisation

Feld: 15x10m / Hütchen vor dem Tor: 3 Meter Horizontal / 3 Meter Vertikal

Zeit: Anzahl Serie 4, nach jeder Serie eine kurze Pause

Organisierung: 2 gleichgrosse Team, jeder hat einen Ball

Coaching-Tipps

Intensität fordern
Teamgeist fordern

Übungsdetails

Dauer

10 Minuten

Spieleranzahl

4 - 18 Spieler

Altersgruppe

G-Junioren - Aktive

Niveau

Fortgeschritten

Intensität

Hoch

Benötigtes Material

2x Tore (Ob kleines Tor oder Minitor)
Jeder hat einen Ball
6x Hütchen

Trainingsfokus

Ballkontrolle, Torschusstraining, Passtraining, Dribbling, Kopfballtechnik, Laufen ohne Ball, Flanken, Spielverlagerung, Spielaufbau, Standards Offensiv, Zielspieler, Spiel über Aussen, Spiel übers Zentrum, Spiel zwischen den Linien, Gegner im Deckungsschatten halten, Zweikampftechnik, Signale beachten, Timing im Tackling, Richtungslenkung, Kompaktheit in Tiefe und Breite, Verschieben als Einheit, Passweg schliessen, Standards defensiv, Pressing, Pressingauslöser erkennen, Umschaltspiel Offensive, Überzahl, Unterzahl, Gegenpressing, reduce_distances Ballkontrolle, Torschusstraining, Passtraining, Dribbling, Kopfballtechnik, Laufen ohne Ball, Flanken, Spielverlagerung, Spielaufbau, Standards Offensiv, Zielspieler, Spiel über Aussen, Spiel übers Zentrum, Spiel zwischen den Linien, Gegner im Deckungsschatten halten, Zweikampftechnik, Signale beachten, Timing im Tackling, Richtungslenkung, Kompaktheit in Tiefe und Breite, Verschieben als Einheit, Passweg schliessen, Standards defensiv, 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