1vs1 Durchsetzen auf aussen / Ballkontrolle
20 Min | 3-6 Spieler
Richtungswechsel
Beschreibung
Auf Signal des Trainers (Visuell oder akustisch) versuchen beide Spieler so schnell wie möglich den Slalom zu absolvieren.
Welches Team holt mehr Siege?
Spieler darauf hinweisen, dass abkürzen verboten ist (kein Sieg möglich bei Abkürzen).
Aufbau & Organisation
Feld: Hütchen in Abstand von 5 - 7m aufstellen
Zeit: Genügend Pausen einbauen
Coaching-Tipps
Intensität fordern
Kampfgeist
Teamwork
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
4 - 18 Spieler
Altersgruppe
G-Junioren - Aktive (Herren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Hoch
Benötigtes Material
7x Hütchen
Trainingsfokus
Ballkontrolle
Torschusstraining
Passtraining
Dribbling
Kopfballtechnik
Laufen ohne Ball
Flanken
Spielverlagerung
Spielaufbau
Standards Offensiv
Zielspieler
Spiel über Aussen
Spiel übers Zentrum
Spiel zwischen den Linien
Überzahl
Offensives Drittel
Gegner im Deckungsschatten halten / Passwege schliessen
Zweikampftechnik
Signale beachten
Timing im Tackling
Kompaktheit in Tiefe und Breite
Verschieben als Einheit
Standards defensiv
Unterzahl
Pressing
Pressingauslöser erkennen
Umschaltspiel Offensive
Umschaltspiel Defensive
Gegenpressing
Übung in Training verwenden
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