1vs1 1. Ballkontakt DEF
10 Min | 4-10 Spieler
Richtungswechsel
Beschreibung
Auf Signal des Trainers (Visuell oder akustisch) versuchen beide Spieler so schnell wie möglich den Slalom zu absolvieren.
Welches Team holt mehr Siege?
Spieler darauf hinweisen, dass abkürzen verboten ist (kein Sieg möglich bei Abkürzen).
Aufbau & Organisation
Feld: Hütchen in Abstand von 5 - 7m aufstellen
Zeit: Genügend Pausen einbauen
Coaching-Tipps
Intensität fordern
Kampfgeist
Teamwork
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
4 - 18 Spieler
Altersgruppe
G-Junioren - Aktive
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Hoch
Benötigtes Material
7x Hütchen
Trainingsfokus
Ballkontrolle, Torschusstraining, Passtraining, Dribbling, Kopfballtechnik, Laufen ohne Ball, Flanken, Spielverlagerung, Spielaufbau, Standards Offensiv, Zielspieler, Spiel über Aussen, Spiel übers Zentrum, Spiel zwischen den Linien, Gegner im Deckungsschatten halten, Zweikampftechnik, Signale beachten, Timing im Tackling, Richtungslenkung, Kompaktheit in Tiefe und Breite, Verschieben als Einheit, Passweg schliessen, Standards defensiv, Pressing, Pressingauslöser erkennen, Umschaltspiel Offensive, Überzahl, Unterzahl, Gegenpressing, reduce_distances
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