1vs1 1. Ballkontakt DEF
10 Min | 4-10 Spieler
1vs1 1. Ballkontakt OFF
Beschreibung
Spieler mit Ball (DEF) spielt den Ball diagonal zum Gegenspieler (OFF) und setz diesen sofort unter Druck.
Spieler OFF darf auf beide Tore schissen, muss jedoch zwingend zuerst einen Ballkontakt machen.
Danach wird die Seite gewechselt.
DEF und OFF Spieler bleiben in ihre Rolle.
Variationen
Spannung - Eines der Tore gibt mehr Punkte
Aufbau & Organisation
Feld: 25 x 6-8m
Aufbau: 2 Teams / Gemäss Bild arbeiten
Zeit: Nach 2 min. DEF und OFF Spieler wechseln
Coaching-Tipps
Dynamischer erster Ballkontakt
- Gegen die Laufrichtung des Gegners
- Freien Raum
Signale des Gegner erkennen
- Tempo
- Positionierung
- Entfernung
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
4 - 8 Spieler
Altersgruppe
U11 (D-Junioren) - U13 (C-Junioren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
2x Mini Tore (Kann auch auf kleine Tore gespielt werden)
8x Hütchen
8x Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
Ähnliche Übungen
Diese Übung in dein Training einbauen?
Mit TacticTrain kombinierst du Übungen zu kompletten Trainingsplänen. Der AI-Assistent hilft dir, das perfekte Training zu erstellen.
Jetzt kostenlos starten