1vs1 Durchsetzen auf aussen / Dribbling
20 Min | 3-6 Spieler
3vs3 mit dynamischer Rotation (4 Teams) / Dribbling
Beschreibung
In dieser Spielform wird ein normales 3vs3 mit 2 festen Torhütern gespielt.
Immer sobald ein Tor fällt wird das Team welches ein Team kassiert ausgetauscht und eines der Teams draussen wird reinrotiert.
Wenn länger als 1 Minute kein Tor passiert werden beide Teams ausgetauscht
Variation:
- Wenn es zu schnell Tore gibt erst nach 2 Toren wechseln
- Wenn es zu wenig Tore gibt Feldlänge verkürzen
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 22x15m
Zeit: 2 Durchläufe à 8 Minuten
Spieler: 3 Spieler pro Team
Bei zu vielen Spielern die Teams grösser machen und einen Spieler pro Team pausieren lassen
Coaching-Tipps
Dribbling:
Erfolgreiches Dribbling loben
Die Spieler sollen Mut zum Dribbling zeigen
Überzeugung den Gegner überwinden zu können
Übungsdetails
Dauer
20 Minuten
Spieleranzahl
12 - 16 Spieler
Altersgruppe
E-Junioren (U11) - Aktive (Herren)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
2 Tore
Bälle in den Toren verteilen
Hütchen für die Aussenlinie
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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