1vs1 - Kleine Tore / Ballkontrolle
10 Min | 4-8 Spieler
Aufwärmen
Freies Dribbling mit Hindernisse / Dribbling
Beschreibung
Die Spieler dribbeln auf die Hütchen zu und überwinden sie und zielen auf ein neues Hütchen.
Variation
- Ball an einem Hütchen stoppen, ohne Ball um ein Hütchen laufen und wieder weiterdribbeln
- Den Ball auf der einen Seite des Hütchen vorbei spielen und auf der anderen Seite vorbei laufen
- Hütchen beim Dribbeln mit der Hand berühren.
Aufbau & Organisation
Feldgrösse: 30x30m (Je nach Anzahl Spieler Veränderung vornehmen)
Die Hütchen im Feld zufällig verteilen jedoch gleichmässig
Coaching-Tipps
Dribbling:
Finten einbauen (Gegner versuchen aus dem Gleichgewicht zu bringen)
Gegner an mich Binden (Bewusst auf einen Gegner zu dribbeln)
Kopf hoch beim Dribbling (Ballführung)
Übungsdetails
Dauer
10 Minuten
Spieleranzahl
2 - 18 Spieler
Altersgruppe
G-Junioren - U11 (D-Junioren)
Niveau
Anfänger
Intensität
Niedrig
Benötigtes Material
4 Hütchen für das Feld
Gleiche Anzahl Hütchen wie Anzahl Spieler (Mehr auch möglich)
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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