1vs1 Durchsetzen auf aussen / Dribbling
20 Min | 3-6 Spieler
4vs4 + 2TH 4Zonenfeld / Dribbling
Beschreibung
4sv4 + 2 TH
In jedem Viertel des Feldes befindet sich ein offensive und defensive Spieler und dürfen dieses Feld nicht verlassen.
Torhüter hat keine Eingrenzungen.
Aufbau & Organisation
Feld: 32x32m
Aufbau: 4x 16x16m ausstecken im Feld.
Coaching-Tipps
Dribbling:
Rhytmuswechsel im Dribbling (Geschwindigkeitswechsel)
Finten einbauen (Gegner versuchen aus dem Gleichgewicht zu bringen)
Timing der Finte (Bei welcher Distanz baue ich eine Finte ein)
Übungsdetails
Dauer
15 Minuten
Spieleranzahl
8 - 8 Spieler
Altersgruppe
C-Junioren (U15) - A-Junioren (U19)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
6x Hütchen
2x altersgerechte Tore
Ein paar flache Hütchen
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
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