3vs3 mit dynamischer Rotation (4 Teams) / Dribbling
20 Min | 12-16 Spieler
5vs5 + 2 TH / Kompaktes verteidigen
Beschreibung
2 Team
Ein Team darf erst dann einen Ball erobern, wenn sie alle Spieler des Teams in 2 aneinander liegenden Zonen befinden.
Variationen
Einfacher = Ballbesitzendes Team darf sich nur von Zone zu Zone kombinieren.
Anstelle von horizontalen Zonen vertikale Zonen verwenden.
Aufbau & Organisation
Feld: 40x40m (Je nach Anzahl Spieler Feldgrösse anpassen)
Aufbau:
2 gleichgrosse Teams
Das Feld wird in 5 gleichgrosse horizontale Zonen eingeteilt
Coaching-Tipps
Kompaktheit in Tiefe und Breite:
Zentrum verengern um die Gegner nach Aussen zu drücken
Kommunikation fordern
Keine Lücken zwischen den Linien entstehen lassen
Übungsdetails
Dauer
15 Minuten
Spieleranzahl
8 - 10 Spieler
Altersgruppe
C-Junioren (U15) - A-Junioren (U19)
Niveau
Fortgeschritten
Intensität
Mittel
Benötigtes Material
6x Hütchen
10x Bälle
Trainingsfokus
Übung in Training verwenden
Kostenlos starten - keine Kreditkarte nötig
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